Rompimentos podem ser uma das experiências mais difíceis da vida de uma pessoa, especialmente se for a pessoa que está sendo abandonada. Pode realmente ser registrado na mente de alguém como uma perda que pode trazer muita dor. Se você passou por um rompimento, pode sentir vontade de nutrir sentimentos de traição ou desrespeito. Uma separação pode colocar muitas questões em questão para a maioria das pessoas, coisas como seu valor, atratividade e autoimagem geral. É importante que essa perda não seja internalizada ou projetada como sendo culpa sua, quando provavelmente não foi nenhum delito de sua parte. Com seguir oNenhuma regra de contato, uma pessoa poderia manifestar seu ex-namorado sem ter que passar pelos diferentes estágios do luto.
Às vezes, as pessoas terminam com seus parceiros simplesmente por frustração. Pode até não ser que eles não queiram mais você. Eles honestamente não sabiam como lidar com emoções avassaladoras. Assim, fugir parece ser a opção mais fácil para eles. No entanto, isto ainda não é aceitável. Uma pessoa que afirma valorizar você deve ser capaz de tentar comunicar seus sentimentos de maneira eficaz ou pelo menos pedir um tempo para organizar seus pensamentos.
Em outros cenários, uma pessoa pode ainda não perceber o seu valor. Ou eles sentem que você sempre será uma opção para eles voltarem. Este é essencialmente o ponto doNenhuma regra de contato. Algumas pessoas podem estar perguntando: “Nenhum contato funciona?”. Enquantoo ex de todo mundo é diferente, a regra de não contato aumenta a probabilidade de seu ex sentir sua falta e querer voltar. Em essência, isso mostrará a eles que você não está disponível para eles sempre que eles quiserem e que você tem sua própria vida para viver. Essa independência provavelmente acenderá um fogo entre eles, fazendo-os querer você ainda mais.
Como funciona nenhum contato?
ORegra de 30 dias sem contatoexige que você tenhasem contato com ex. Isso significa que você não pode responder ou enviar qualquerchamadas de textooutelefonemaspara seu ex. Esta suspensão de contato esilêncio de rádiopode durar em qualquer lugar de30 dias,60 dias, ou umperíodo de algumas semanas de nenhum contatocom seu ex-namorado/namorada. Por não ter contato com seu ex por um período consideravelmentemuito tempo, eles começarão a sentir falta da sua presença e ansiarão por ouvir sua voz. Se um ex entrar em contato antes doRegra de 30 dias sem contatoacabou, você ainda não deveriaquebrar sem contato peru frio. Isso pode dar a eles a impressão de que você está sempre acessível, mesmo que decidam terminar com você. Por não ter tanta pressa em se comunicar com eles, isso envia uma mensagem clara de que você está optando porperder tempofazendo outras coisas e que você é sua prioridade número um.
Devo ligar para meu ex?
Por mais que possa doer não se comunicar com seu ex, é vital que você não quebre essa regra de não contato. Com o passar do tempo sem falar com seu ex, você podecomece a sentirum pouco desanimado se está funcionando ou não. Você pode pensar: “Sem contato funciona?”. No entanto, você não deve ter essas dúvidas. Seu ex provavelmente está se perguntando por que você ainda não o procurou e pode começar a se arrepender de sua decisão. Portanto, seja forte e aguente o máximo que puder.
Como lidar:
Ficar sem contato com um ex pode aumentar a dor do rompimento inicial. Cada grama do seu ser pode estar convencido de que você deve entrar em contato ou responder a uma mensagem de texto ou atender aquele telefonema. No entanto,a regra de não contatoé apenas fazer uma declaração. Esta declaração e precedente que está sendo estabelecido mostra aos outros que você tem grande respeito por si mesmo. No entanto, ainda é muito natural ansiar por atenção e desejar o seu ex-namorado ou ex-namorada. Para tornar esse processo um pouco mais fácil, você deve limitar-se a qualquer interação com seu ex. Isso inclui não ficar obcecado por eles. Algumas pessoas têm o hábito de perseguir seus exmídia socialpágina para ver o que eles estão fazendo. Esse monitoramento secreto pode apenas aumentar sua sensação de falta deles e também contribuir para sentimentos de ressentimento. Então, provavelmente é melhor você fazer uma pausamídia socialinteiramente. Ver fotos deles online provavelmente pode desencadear velhas emoções e nostalgia.
Além disso, você também pode excluir as fotos que possui deles para evitar rolar pelos “bons e velhos tempos”. É como abrir uma ferida antiga enquanto ela tenta cicatrizar. Portanto, é melhor você se concentrar apenas em si mesmo durante esse processo. Isso pode ser mais fácil para quem estáRelacionamentos à longa distânciajá que é muito improvável que você encontre o ex. Para aqueles que moram no bairro local, você provavelmente deve encontrar outras lojas para frequentar para não esbarrar no seu ex. Isso lhe dará a oportunidade de expandir seu horizonte, visitar novos lugares e conhecer novas pessoas.
Falando em gente nova, outra maneira de lidar com a situação é namorar alguém novo. Só porque as coisas não estão dando certo com outra pessoa, não significa que você não seja desejado. Você não precisa namorar com a intenção de entrar em outro relacionamento. Porém, você namora para simplesmente curtir a companhia de outra pessoa e se divertir! Você ainda deve a si mesmo viver sua vida. É por isso que é o momento perfeito para buscar novos hobbies e focar em seus objetivos pessoais. Quanto mais você se concentrar em si mesmo, mais fácil será superar com sucesso oNenhuma regra de contato.
Nenhum contato funciona após uma separação?
Nenhum contato funcionadepois que você e seu ex terminaram? Bem, a resposta é que varia de pessoa para pessoa. No entanto, mostra à outra parte que você não está disposto a ser o perseguidor neste cenário. Isso pode frustrar a outra pessoa que esperava que você a perseguisse a ponto de ela começar a persegui-lo. Pode demorar um pouco mais para a pessoa voltar imediatamente após o rompimento, se ela tiver grandes esperanças de que você será o primeiro a entrar em contato. Então, torna-se um jogo de espera. No entanto, você não precisa participar ou esperar que eles entrem em contato com você. Você deve intencionalmente dar-lhes mais tempo antes de responder a eles.
Ele sente minha falta sem contato?
Sua ausência falará muito enquanto seu ex enfrenta a realidade de sua decisão de romper com você. Algumas pessoas terminam porque sentem que você é uma conveniência para elas, pois pode dar a impressão de disponibilidade constante. Se você terminou com essa pessoa no passado, ela pode perceber um padrão de sua disposição em aceitá-la de volta. Algumas pessoas inconscientemente consideram o amor ou o perdão garantidos. Não se comunicar com seu ex fará com que ele sinta ainda mais sua falta, porque é como sair da rede. De repente, eles percebem que não podem voltar a entrar na sua vida tão facilmente como antes, o que os fará valorizar muito mais a sua presença e contribuição para o relacionamento. Infelizmente, algumas pessoas não veem o que têm até que ele desapareça ou pelo menos pareça ter desaparecido.
Sinais de que a regra de 30 dias sem contato está funcionando
Se você quiser saber se oNenhuma regra de contatoestá funcionando, então há alguns sinais reveladores a serem observados. Seu ex pode começar a agir de maneira diferente com você ou você pode receber notícias de amigos em comum de que eles estão sentindo sua falta. Aqui estão algumas coisas que você deve observar para saber se a regra de não contato funciona e se o seuex está sentindo sua falta.
1.) Obsessivo
Você recebe dezenas de mensagens de texto do seu ex, perguntando-se o que você está fazendo e se vocês dois podem conversar. Talvez eles possam lhe enviar um longo parágrafo expressando seus sentimentos e desejos mais profundos por você. O comportamento obsessivo também pode ocorrer online se você possui uma conta de mídia social. Você pode fazer login um dia e descobrir que eles gostaram de todas as suas fotos recentes. Ou você também pode receber ligações frequentes deles, com mensagens de voz insistindo para conversar sobre o assunto.
2.) Medo
Eles podem ser um pouco mais moderados na comunicação se entrarem em contato com você. Isso mostra que eles entendem a mensagem e valorizam mais você. Se parece que eles estão pisando em ovos durante a comunicação, é porque eles não querem perder uma chance com você e estão jogando pelo seguro. Eles temem perder você novamente. O medo também pode levá-los a voltar correndo para você, pois podem vê-lo entretendo outros pretendentes com o passar do tempo.
3.) Sinceridade
Seu ex começará a ser mais aberto com suas emoções. Você não terá que se esforçar demais para obter informações deles. Eles estarão dispostos a deixar você se aproximar deles.
4.) Reciprocidade
Como eles estão valorizando você mais, eles farão questão de retribuir o tempo e a energia que você lhes dedica. Eles veem que você não é co-dependente e nem está mais disposto a se estender demais a eles. Então, eles agora estão à altura da situação, certificando-se de que o relacionamento seja igual, dar e receber.
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