なぜマッサージが良いのか? (2024)

なぜマッサージを受けるとこんなに気持ちいいのでしょうか?

セラピストのタッチはあなたの脳に即座に反応を引き起こします。皮膚の神経細胞が圧力を感じるとすぐに、エンドルフィンと呼ばれる心地よい化学物質を放出するよう脳に信号を送り、気分を高揚させ、自然なハイ状態をもたらします。

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マッサージはした方が良いのでしょうか?

マッサージは不安を軽減します。

マッサージ中はストレスホルモンであるコルチゾールが減少し、さまざまな「気持ちいい」化学物質が放出されます(エンドルフィン、オキシトシン、ドーパミン、セロトニン)。化学作用に加えて、私たちの体と心が人間のマッサージのタッチを受けると、私たちは自然に心を落ち着かせる経験をします。

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自分でマッサージするのがあまり良くないのはなぜですか?

セルフケアマッサージが異なる理由を説明するもう1つの要因は次のとおりです。脚をマッサージするときは、何をするか分かっているので、指や使用しているツールを動かしても驚かないでください。。これにより脳の感覚がいくらか鈍くなり、その結果、感覚出力が減少します。

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マッサージ後の気持ちをどのように説明しますか?

マッサージの後は、リラックスして血液が流れ、筋肉がゼリーのように感じられるはずです。。マッサージセラピストは、マッサージ後に水をたくさん飲むことが重要である理由について説明しますが、その時点ではリラックスしすぎて、すべてを完全に吸収できない可能性があります。

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マッサージセラピストはあなたのエネルギーを感じることができますか?

マッサージセラピストはあなたのエネルギーを感じることができますか?この質問に対する答えは、はっきりと「はい」です。それの訳はマッサージセラピストは手を通してあなたのエネルギーフィールドを感じることができます。緊張、痛み、感情など、体の微妙な変化を感知することができます。

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なぜ私はマッサージを切望するのでしょうか?

人々はさまざまな理由でマッサージを望んでいます。緊張した痛みを伴う組織のリラクゼーションと鎮痛の感覚、損傷の回復と慢性的な痛みの一時的な軽減。

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どのくらいの頻度でマッサージを受けるべきですか?

一般的、週に1回のマッサージ特に特定の健康状態や怪我がある場合には、推奨されます。定期的なマッサージは症状の管理と治癒の促進に役立ちます。また、痛みの軽減、柔軟性と可動域の改善、全体的な健康の促進にも役立ちます。

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マッサージセラピストはあなたと話すのが好きですか?

多くのクライアントは、マッサージの最初の数分間に会話するのが心地よいと感じています。特に最初の数回のセッションでは、お互いを知り、素晴らしい治療関係を築くために非常に重要な信頼関係を築いています。

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マッサージを受けると何が解放されますか?

マッサージを受けると、あなたの体はエンドルフィンを放出します。これらは、通常「廊下の高さ」に関連する幸福の化学物質です。足取りがさらに速くなり、その日の残りの時間に取り組むためのエネルギーがさらに増したことに気づくでしょう。適切なマッサージは、身体的にも精神的にもリラックスできるはずです。

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マッサージを受けるとどのような化学物質が放出されますか?

マッサージを受けると身体が解放されますエンドルフィン。これらは、通常「廊下の高さ」に関連する幸福の化学物質です。足取りがさらに速くなり、その日の残りの時間に取り組むためのエネルギーがさらに増したことに気づくでしょう。適切なマッサージは、身体的にも精神的にもリラックスできるはずです。

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マッサージを受けると感情が解放されますか?

感情の解放はいつでも起こり得ますが、実際にはマッサージ中に非常によく起こります。!マッサージセラピストが筋肉や関節に働きかけると、長年にわたって体が抱えていた緊張が解放されます。

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マッサージ中に脳に何が起こっているのでしょうか?

マッサージで有名なのは、セロトニンとドーパミンを刺激し、脳波活動と睡眠の質を改善し、副交感神経反応を活性化します。。

なぜマッサージが良いのか? (2024)
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Author: Dr. Pierre Goyette

Last Updated: 04/02/2024

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