Quand l'absence de contact commence-t-elle à fonctionner ? Tout ce que vous devez savoir pour quitter votre ex dinde froide… et le faire revenir vers vous
Être rompu par votre petite amie ou votre petit ami, surtout quand vous vous y attendez le moins, peut donner l'impression que votre vie s'effondre. Au mieux, vous aurez peut-être l'impression que c'est une petite tragédie dont vous vous remettrez. Au pire, vous aurez peut-être l'impression que votre cœur se brise et vous ne vous sentirez plus jamais mieux. La vérité est que même si les ruptures font mal, vous n'êtes pas obligé d'accepter la douleur sans rien faire.La règle du non-contactvous permet de reprendre le pouvoir sur la personne qui a rompu avec vous, de lui faire manquer et éventuellement de la forcer à reprendre contact. Donc, aucun contact ne fonctionne ? Et combien de temps cela prendra-t-il jusqu'à ce que votre ex vous manque tellement qu'il vous tende la main ? Découvrons-le!
C'est quoi pas de contact ? La règle des 30 jours après la rupture
La règle de non-contact est très simple, vous créez essentiellement un vide entre vous et votre ex. Cela signifie que vous arrêtez de vous envoyer des SMS, que vous arrêtez de vous appeler, bien sûr que vous arrêtez de vous voir dans la vraie vie. Cela signifie également qu'il n'y a pas d'e-mails, pas d'interaction avec leurs publications sur les réseaux sociaux, pas d'envoi de photos amusantes que vous trouvez ou de commentaires sur la photo de leur ami sur laquelle ils apparaissent. À tout le moins, la règle de non-contact exige que vousgarder le silence radio pendant 30 jours après la rupture. Selon votre situation, ce vide pourrait s'étendre pendant quelques semaines ou mois supplémentaires.
Le but de l'absence de contact est de vous donnerle pouvoir du silence après une rupture. Votre ex a pris la décision de rompre avec vous. Ils étaient ceux qui avaient le pouvoir de choisir et de prendre une décision qui affecterait vos deux vies. Aucun contact n'est une façon de leur faire vivre ce qu'ils vous ont fait. Il dit "si rompre est vraiment ce que vous voulez, alors je vais rompre avec vous aussi", et vous le faites en arrêtant toute interaction avec eux d'un coup.
Cela leur fera vite comprendre que la rupture est un peu différente de ce à quoi ils s'attendaient. Ils auraient pu penser que vous ramperiez, suppliant qu'ils vous ramènent. Ils ont peut-être déjà imaginé vous refuser encore et encore, toujours flattés par vos tentatives pour les faire changer d'avis. Ils ne s'attendaient certainement pas à ce que vous soyez apparemment d'accord avec la rupture et que vous cessiez tout contact avec une règle de non-contact de 30 jours. Cela joue avec leurs attentes, entraînant des émotions auxquelles ils ne s'attendaient pas, et c'est là que leaucune règle de contact ne fonctionne vraiment.
Quand l'absence de contact commence-t-elle à fonctionner après une rupture ?
Soyons honnêtes, il y a des cas où aucun contact ne fonctionnera. Si votre ex vous a quitté pour quelqu'un dont il est follement amoureux, ou si vous l'avez si mal traité que ses amis et sa famille sont maintenant contre vous, aucun contact ne fonctionnera probablement pas.
Mais dans l'écrasante majorité des cas, vous pourrez obtenir une réaction de votre ex. Ils commenceront à vous manquer. Ils commenceront à se rappeler tous les aspects positifs de votre relation et à se demander s'ils ont fait une erreur. Ils pourraient ne pas tendre la main tout de suite, mais la graine que vous avez plantée est là.
L'avantage de l'absence de contact est qu'il fait de vous un gagnant, que votre ex vous contacte ou non. Dans le meilleur des cas, votre ex commence à vous manquer tellement qu'il vous supplie de le reprendre. Vous avez maintenant le dessus dans la relation et êtes libre de décider si vous voulez vraiment les récupérer. Dans le pire des cas, votre ex maintient le silence radio. Maintenant, même si cela peut sembler mauvais, n'est-ce toujours pas mieux que de les supplier de vous reprendre ? Non seulement le fait de rester en contact avec votre ex après une rupture vous rendra plus difficile de vous en remettre, mais cela vous rendra également peu attrayant pour lui et pour ceux qui vous entourent. Demander à quelqu'un qui a rompu avec vous de vous reprendre est un acte de désespoir. Cela envoie le message : je suis prêt à être avec quelqu'un qui ne veut pas de moi. Je suis prêt à me contenter de quelque chose de moins que l'amour. Et cela vous rend moindre à leurs yeux.
En conclusion, aucun contact ne fonctionne généralement. Et même dans les cas où cela ne fonctionne pas, cela vous permet de garder le dessus et, plus important encore, votre dignité. Pensez-y, même si votre ex ne vous supplie pas de revenir, il sera toujours impressionné par l'aura de mystère que vous créez en maintenant le silence radio pendant la période sans contact.
Comment est ton ex ?
Donc, aucun contact ne fonctionnera dans votre cas particulier ? Une chose que vous devez vous demander est à quoi ressemble votre ex. Est-ce une fille impulsive ? Est-il patient ? En général, l'absence de contact fonctionne mieux sur les personnes qui ont tendance à agir de manière impulsive et sur celles qui ont peu de patience. Parce que la vérité est que, sans contact avec votre ex, vous commencerez à lui manquer quoi qu'il arrive. Ce qu'ils font de ce sentiment dépend de leur personnalité. Si vous fréquentiez une personne incroyablement têtue, cela pourrait prendre des mois avant que votre ex cède et vous tende la main. Avec un autre type de personnalité, cela pourrait être une question de jours. Alors mettez-vous dans la tête de votre ex : comment sont-ils ? Combien de temps sont-ils susceptibles de retarder la gratification de reprendre contact avec vous ?
Pourquoi mon ex ne m'envoie pas de SMS ?
La vérité est qu'il n'y a aucun moyen réel de savoir ce que pense votre ex. Ils ne vous envoient peut-être pas de SMS parce qu'ils veulent se prouver qu'ils peuvent vivre sans vous. Ou parce qu'ils ont peur de s'avouer qu'ils ont fait le mauvais choix en rompant avec vous. N'oubliez pas : le fait qu'ils n'envoient pas de SMS ne signifie pas qu'ils s'en moquent. Il y a de fortes chances que vous leur manquiez déjà, mais qu'ils ne soient tout simplement pas prêts à passer à l'étape suivante qui consiste à reprendre contact.
Est-ce que je manque à mon ex ?
Après 30 jours sans contact, vous vous demandez peut-être : "est-ce que je lui manque pendant qu'il n'y a pas de contact ?" Cela fonctionne-t-il réellement ? Bien que vous ne puissiez jamais savoir avec certitude que votre ex vous manque, il y a quelques signes qui ne mentent pas. Si votre ex pose des questions sur vous à des amis communs, c'est un premier signe. Si vous les rencontrez "par accident", cela peut en être un autre. En règle générale, essayez de ne pas être obsédé par le fait que votre ex pense à vous. Ce type de schéma de pensée vous fait en fait vous sentir plus faible et pourrait vous rendre plus susceptible d'enfreindre la règle de non-contact que vous vous êtes imposée.
Et si mon ex se lançait dans une nouvelle relation ?
Si votre ex est entré dans une relation de rebond après votre rupture, vous pensez peut-être que vous avez perdu toutes vos chances de ne faire fonctionner aucun contact. Pas si. Une relation de rebond n'est, par définition, pas aussi solide ou authentique que la relation que vous et votre ex avez partagée. Il y a de fortes chances qu'ils ne soient entrés dans cette relation que pour vous rendre jaloux. Maintenant, c'est à vous de jouer. Montrez que vous êtes jaloux et vous passerez pour un vrai perdant. Montrez que vous vous en fichez en maintenant votre règle de non-contact, et vous arrivez en tête. Finalement, votre ex se lassera de l'autre personne qu'il a commencé à fréquenter. Attirés par le mystère que vous avez créé autour de vous en faisant silence radio, ils tenteront (probablement) de reprendre contact avec vous.
Dois-je appeler mon ex ?
Après quelques semaines ou mois sans contact avec votre ex, vous pouvez avoir l'impression d'avoir perdu. Ils ont eu le temps de bouger et ils ne l'ont pas fait. Alors devriez-vous tout risquer et les appeler en premier ? Eh bien, prenons une seconde et analysons la situation. Si votre ex est notoirement têtu et que vous ne faites aucun contact depuis un mois ou deux, attendez. Ils reviendront probablement. Maintenant, si vous avez un ex impulsif qui ne reprend pas contact après 3 mois ou plus, il est temps d'agir. À ce stade, vous n'avez rien à perdre, alors autant leur envoyer un SMS ou appeler pour savoir comment ils vont. Restez décontracté, présentez-vous sous un jour positif et ne les suppliez JAMAIS de vous reprendre. Ce que vous essayez de réaliser avec cet appel téléphonique, c'est de leur faire manquer encore plus, afin qu'ils finissent par être ceux qui demandent à vous revoir.
Alors, quand l'absence de contact commencera-t-elle à fonctionner ? Donnez-lui du temps, c'est différent pour tout le monde. La seule chose dont vous devez vous souvenir est que refuser de contacter votre ex pendant un certain temps est la meilleure chose que vous puissiez faire, qu'il vous contacte ou non. Alors soyez patient, soyez fort et soyez fier de vous pour avoir agi avec dignité. Après tout, les partenaires vont et viennent, mais votre relation avec vous-même est ce qui doit être maintenu tout au long de la vie. Vous avez ceci !
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